• Programme semaine 24-2024 ( 10-17 juin)

 
  • Mardi      RV 19h45 parking de Cayac: Fartlek 1h20 entrecoupé d'exercices PPG gainage.
    Mercredi RV 18h15 77 rue JY Cousteau à VO pour le reprise tant attendue du Pilâtes !  Noubliez pas la gourde et la serviette  il fera chaud.
    Jeudi:      RV19h30 au club: PPG gainage et VMA avec 8 x400 au stade sur piste, récup pincées.
    Week end: reprise des séances de long en nature. Organisez votre sortie à votre allure, bien hydraté.e., à l'ombre, et sur mou.
     

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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