LES ANONYMES
DU CAMPUS
Courses – relais des Restos du Coeur 13 novembre 2026: inscriptions ouvertes !!
Les inscriptions sont ouvertes : course à plat en relais, course à obstacle en relais, marche nocturne en équipe: faites votre choix, constituez votre équipe de champion(ne)s et inscrivez vous vite !
Les entraînements: semaine 38.
14 – 20 Septembre 2026
Cette semaine:
- Mardi, RV 19h45 au club. Séance de VMA sur piste. Echauffement, PPG, puis 3 fois [1000 r=120sec 400 r=90sec], 10mn de footing
- Mercredi 18H15 Gymnase du PRADO 77 rue JY Cousteau à VO. Reprise du PILATES avec Bilitis, échappée des incendies.
- Jeudi RV 19h45 parking du prieuré de Cayac: Tours de 14K ou 18K par Eau Bourde, Cestas Bourg, Lac Vert, Léognan. avec 20, 15, 10, 5, mn allure 21K. Frontale, eau.
- Vendredi repos:
- Samedi ou Dimanche: sortie de décrassage , 1h30 ou 12-15k max. pour les Calabasseur.ses., allure modérée, bien hydraté.e.,
Courez bien !
Denis
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