LES ANONYMES
DU CAMPUS
Courses Restos du Coeur: coup d’envoi donné par Etienne Daguinos (médaille de bronze de la finale du 5 000 mètres des Championnats d’Europe de Birmingham, recordman d’Europe du 10K sur route et des 20k de Paris)
Le coup d'envoi de la course des Restos du Coeur 2026 sera donné par Etienne Daguinos en personne ! Etienne parrainera cette 34e éditiion et nous fait l'honneur de venir donner le coup d'envoi de cette édition, sous la double signe de la générosité et de la performance: affûtez bien vos mollets ! Les inscriptions sont ouvertes : course à plat en relais, course à obstacle en relais, marche...
Les entraînements: semaine 44.
26 Octobre – 1er Novembre 2026
- Mardi RV 19h45 au club: footing décrassage 60 mn et étirements dirigés en suivant. Un 2e programme sera proposé à ceux celles qui n’ont pas couru ce weekend.
- Jeudi RV 19h45 au club ; échauffement, PPG et éducatifs au stade, renforcements (exercices en tribune) 20 mn de footing, étirements
- Vendredi : repos ou vélo
- Samedi: RV 10H à Mandavit, parking du théatre des 4 saisons comme d’habitude: séance 80mn d’allure SPE marathon avec échaufft puis 3 x 10 MN (ou 3 fois 3000m) r= 120s en footing
- Dimanche: 1H30 de long allure lente pas plus de 15K, terrain mo
Courez bien
DL
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